Вкусно сжигаем жиры

Вкусно сжигаем жирыГоворят, что хорошее лекарство вкусным не бывает. Так ли это? И, если считать лишние килограммы болезнью, то есть ли вкусные лекарства для их лечения?

Вкусно сжигаем жирыГоворят, что хорошее лекарство вкусным не бывает. Так ли
это? И, если считать лишние килограммы болезнью, то есть ли вкусные лекарства
для их лечения?

Уже были разговоры о том, что только комплексный подход к
проблеме лишнего веса способен дать желаемый результат. Но при этом необходимо
знать, что есть
жиросжигающие продукты,
которыми можно заменить жирную пищу. Такие продукты могут полноценно насытить
организм необходимыми витаминами и утолить чувство голода. При этом продукты
достаточно вкусные, а значит, принимать их в пищу можно будет с удовольствием.
Среди прочих можно выделить семь основных продуктов, которые помогут вам в
борьбе с лишними килограммами.

Продукт первый – грейпфрут.

Регулярное употребление в пищу в количестве 150 грамм в
сутки, грейпфрут способен избавить вас от пары лишних килограмм всего за
несколько недель.

Продукт второй – зеленый чай.

Для наибольшего эффекта сжигания жира, по мнению азиатских
диетологов, достаточно выпивать в среднем по 4 чашки зеленого чая в сутки.

Продукт третий – острая пища.

В большинстве это касается таких приправ, как черный перец
(молотый), пеперони, хрен и горчица,
которые содержат капсацин. Такие продукты продолжают растапливать избыточные
калории на протяжении 20 минут после приема пищи.

Продукт четвертый – нежирная молочная продукция.

Такие продукты способствуют увеличению производства гормона
кальцитриола. Именно этот гормон способен заставить клетки сжигать жир.

Продукт пятый – корица.

В среднем 1 чайная ложечка корицы в день способна снизить
уровень сахара в крови и предупредить трансформирование избытка углеводов в
жир.

Продукт шестой – вода.

Недостаточное количество воды в организме крайне
отрицательно скажется на избавлении от лишнего веса.

Продукт седьмой – белковая пища.

Чтоб усвоить белки, организм тратит большое количество
калорий. Гораздо большее, чем при усваивании углеводов или жиров.