Как приучить ребенка к спортивному образу жизни

Как приучить ребенка к спортивному образу жизниВсем известно, что дети не всегда осознают важность спортивного образа жизни и далеко не всегда в восторге от того, что родители пытаются приучить их к необходимым физическим нагрузкам. Как же быть, если ваш ребенок отказывается физически напрягаться для нормального развития?

Как приучить ребенка к спортивному образу жизниВсем известно, что дети не всегда осознают важность
спортивного образа жизни и далеко не всегда в восторге от того, что родители
пытаются приучить их к необходимым физическим нагрузкам. Как же быть, если ваш
ребенок отказывается физически напрягаться для нормального развития? 

Ни для кого не секрет, что дети любят играть, именно поэтому
их прельщают разнообразные компьютерные игры, от которых их бывает достаточно
тяжело отвлечь. Ваша основная задача дать прекрасную альтернативу не активным
играм. Попробуйте вместе с ребенком зайти на сайт http://велоцентр.рф/katalog/category/300/velosipedi/velosipedi-author и выбрать там велосипеды для всей семьи. Благодаря тому, что на этом сайте
доступные цены, вы сможете приобрести велосипеды для всех членов семьи и
подарить прекрасный пример вашему ребенку. Если вы начнете вместе кататься хотя
бы в ближайшем парке, ребенок начнет воспринимать это как игру и с
удовольствием будет больше времени проводить на свежем воздухе и с физическими
нагрузками. 

Не забывайте, что ваш личный пример много значит для вашего
малыша. Если вы сами не занимаетесь спортом и не ведете активный образ жизни и
при этом требуете от ребенка активно двигаться, малыш вряд ли будет вас
слушать. При этом, если вы сами занимаетесь дома на тренажерах или ходите
заниматься в зал, ребенок точно рано или поздно начнет сам брать с вас пример. 

Всегда начать стоит с малого. Это могут быть пешие прогулки
по парку, совместные игры во дворе, катание на роликах или коньках, совместные
велопутешествия по городу и многое другое. Балуйте себя и своего ребенка
регулярными походами в бассейн. 

Активный образ жизни – это залог здоровья и долголетия.
Только от вас зависит то, насколько здоровыми будете вы и ваше чадо. Старайтесь
ради себя и ради своего малыша.